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一人暮らしで寂しい時の対処方法・老後の一人暮らしが寂しい時

更新日:2020年08月28日

一人暮らしをしている人は、一度でも寂しいなと感じたことがあるでしょう。寂しいときにはどんなことをすれば寂しい気持ちを改善できるか、その対処方法について男女別にご紹介します。また、老後に一人暮らしをしていて寂しいと感じたときの対処法についても紹介します。

一人暮らしで寂しい時の対処方法・老後の一人暮らしが寂しい時

息子に同居したいと頼む

老後、一人暮らしで寂しいだろうと感じたら、息子と暮らすのもいい方法です。精神的に一人暮らしは寂しいから無理だろうと考えるのなら、早めのうちから子供に「老後は一緒に暮らしたい」と伝えておいた方がいいでしょう。

息子も中年となった頃にお世話になる人が多いですが、結婚すると結婚相手と相談をしなければなりません。息子は妻に親の面倒や世話を頼むことになりますから、色々と気を使うことになります。

親を受け入れるには心の準備も必要ですし、いざ介護となると費用もかかってきます。よくお金について相談をし、お互いに納得した上で同居をした方が、トラブルになり難いです。

孫が自立した後ならば部屋も空いていますから、スムーズに「一緒に住もうよ」と言ってくれるでしょう。

タイミングを見計らって「同居したい」と伝えることがポイントです。

娘に同居したいと相談する

息子がおらず、娘ばかりであるならば、まずは長女に相談してみましょう。やはり、長女としては、1番上である以上、親の面倒は見なければならないとの気持ちが強いので、一人暮らしが寂しいと相談すれば、「いいわよ」と言うことが多いです。

ただ、結婚していると夫に気を使うことになりますので、そこら辺もきちんと相談してから納得し、受け入れる体制が整った時に同居しましょう。

娘が専業主婦で夫に養ってもらっているなら、毎月かかる光熱費や食費などを出すことが大切です。長女が「無理」と言うのなら、次女、三女に相談しましょう。

もし、子供がみな「無理」と同居を拒むのなら、一人暮らしで寂しい老後を老人ホームで過ごすのもいい方法です。

自立した自由な生活ができるシェアハウスもありますから、早いうちに探しておくといいでしょう。

40代なりの方法を考える

40代で一人暮らしが寂しいと悩む人は、40代なりの楽しいことを考えましょう。40代が集まる社交ダンス教室に通ってみたり、サックスやフォークギター、オカリナ教室で楽器を習ってみるのもいいものです

男性なら料理教室で料理を習えば、結婚しなくても老後の一人暮らしも不安を感じません。

老後の衰えが気になるのなら、40代のうちからヨガやジムを習い、体を鍛えておくといいでしょう。水泳教室に行けば仲間もできて楽しいですし、登山に行けば山小屋で仲間を作る機会にも恵まれます。

テキパキ行動できる40代のうちから早めに行動を起こし、仲間を作っておくことで、老後の一人暮らしで寂しいとは感じなくなります。

仲間や友達が作れるサイトを上手く利用し、趣味仲間や老後も遊べる友人を作っておきましょう。

男女別の一人暮らしで寂しい時の対処方法とは?

男性なら合コンやパーティで彼女を作ろう

男性が彼女もおらず、一人暮らしをしては寂しいと感じるのなら、合コンやパーティーに参加してみましょう。

20代ばかりの合コンやナースばかりが参加する合コン、美男美女ばかりが参加できる合コンなど、実に色々なコースがあります。

これらの合コン予定を探したいのなら、サイトが便利です。日本全国で開催する合コンや婚活パーティーの予定をいつでもチェックでき、いつでも予約ができます。

仕事帰りにちょっと参加できるプランから休日を有意義に使って彼女を作れるパーティーなどもあり、都合に合わせて気軽に参加できるのが魅力的。

家でジッとしていても出会いはありませんから、どんどん参加して、素敵な彼女を見つけ、寂しい一人暮らしを脱却してください。

女性なら出会い系サイトで彼氏を作ろう

家で24時間気軽に友達や彼氏を作れる出会い系サイトに登録してみましょう。大手のサイトなら何十万人という登録者がいますから、趣味や話が会う人を気軽に探せて便利です。飲み仲間や趣味仲間、ショッピングが一緒にできる仲間も気軽に探せます。

身長は何cmで、顔のタイプなども指定ができるので、より理想的な男性を探すこともできます。家の近所から隣の県、または沖縄から北海道まで、日本全国に住む男性から選べるのも魅力的。

本格的に結婚相手を探せる出会い系サイトもありますから、相手を探して、寂しい一人暮らしを脱却するのもいいでしょう。

早めのうちに生活を見直して仲間を作りましょう

一人暮らしが寂しいのなら、部屋を楽しく変えてみたり、可愛いものを置いてみたり、音楽を生活に取り入れてみたりと工夫してみましょう。趣味仲間や友達、恋人を作るのも寂しい気持ちを解消します。

老後が不安なら、子供に早めに相談しておくことで、スムーズにその時期がきたら受け入れてくれます。資金面も考えて、早いうちから老後の資金を貯めておきましょう。

いずれにしても、息子や娘に迷惑をかけたくない、仲間と楽しく老後も遊びたいのなら、健康な体作りをしておくことが大切です。

運動は面倒だからいいやとか、手料理は苦手だからコンビニのお弁当でいいやという人は、早めに見直しましょう。

初回公開日:2017年11月13日

記載されている内容は2017年11月13日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。

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