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スイカを使ったレシピ8選|スイカの栄養素について・基礎情報

更新日:2022年04月11日

夏の風物詩として欠かせない食材がスイカです。そのまま食べることが多いスイカですが、実は調理法がたくさんあることをご存知ですか。また、どのような栄養が含まれているのかを考えたことはありますか。スイカのレシピと栄養価についてご紹介します。

スイカを使ったレシピ8選|スイカの栄養素について・基礎情報

スイカは生で食べるだけでなく、実はさまざまなレシピがあります。スイーツはもちろん、漬物やサラダといったレシピまで、上手に調理すれば皮まで食べることができるので、とても万能です。

さまざまなレシピを調べ始めると、生だけで食べるのはもったいなくなってきませんか。スイカを丸ごと購入する機会はなかなか少なくなってきましたが、美味しいスイカレシピに挑戦してみてはいかがでしょうか。

果物を使ってデザートを作ろう

スイカは相性の良い食材が限られているので、やはりデザートレシピが多いのが特徴です。ジュースやゼリー、フルーツポンチが王道で、中でもスイカの皮を器に使用したフルーツポンチは見た目も華やかなのでです。

スイカはシャーベットにしたりアイスにしたりすることもできます。暑い夏の日に冷たいスイカデザートは、子供から大人まで楽しめるのでです。

初回公開日:2018年10月12日

記載されている内容は2018年10月12日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。
また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。

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