寝室

みなさんはお香の効果についてご存知でしょうか。最近、ストレスや仕事の疲れに悩んでいませんか？そんな時、お香を焚いてみてください。もしかしたら、嘘のように身体が軽くなるかもしれません。今回はそんなお香の効果について紹介していきます。

みなさん海外ホテルはどのように予約していますか？旅行会社の人にお任せする方もいると思います。一方、旅行会社に時間がなくてなかなか行けない。という方もいるでしょう。また、ツイン、ダブルどちらに宿泊すればいいか分からない。という方もいるでしょう。お悩み解決します。

日常の疲れをとる為に、現在多くの人がマットレスを利用しています。低反発や高反発など、さまざまなマットレスが体の負担を軽減してくれます。自分の体にあったマットレスを選び、性能を生かして、快適な睡眠がとれる様にしていきましょう。

寒い時期快適な睡眠にかかせない毛布ですが、どのような使い方をすればより効果的なのでしょうか。毛布に良く使われている素材の特徴をふまえて、毛布の効果的な使い方を解説します。寒い冬を少しでも暖かく過ごすために、参考になれば幸いです。

間接照明は、反射した光とその影が織りなす独特の灯りが魅力な照明です。ぼんやりとした灯りは心を落ち着かせ、癒してくれる効果をもたらします。間接照明を上手に利用して、お部屋のムード作りや、癒しの空間作りに役立てましょう。抑えた灯りが快適な睡眠も導いてくれます。

一生の3分の1の時間を費やすのが睡眠です。寝ることに欠かせないアイテムが布団ですが、選び方を間違えてしまうと、寝付きが悪くなるなどの影響が出てしまうことにもなりかねません。今回は、快眠できる布団の選び方について、詳しくご紹介します。

毎日の睡眠に欠かせない敷布団。アレルギーや腰痛持ちの人など、敷布団の選び方に迷っているかたも多いのではないでしょうか。この記事ではそんな方や、場所別、子供用、メーカー別敷布団の選び方などについてもご紹介します。ぜひご覧ください。

しっかり寝ているはずなのに身体の不調を感じることはありませんか。それは枕が自分に合っていない可能性があります。でも自分に合った枕をどうやって選んだら良いのでしょうか。いろいろな視点から、快眠できる枕の選び方と、ためしてガッテンで紹介された選び方をご紹介します。

「睡眠負債」という言葉があるように、現代人は睡眠問題を抱えています。自分に合ったマットレス選びは、質の良い睡眠にもつながります。いろいろなマットレスの特長やメリット、デメリットなど、自分の体にフィットしたマットレスの選び方をご紹介します

自分の部屋のインテリアをもっとオシャレに見せたい、そんな風に感じた時はぜひ間接照明に注目してみてください。 間接照明とは、壁、天井、床に照明を当てる事で反射された明かりを楽しむタイプの照明です。優しい光が所々に配置される事で部屋のオシャレ度がグッと上がります。

部屋が狭いけどソファもベッドも両方欲しいと贅沢な悩みを抱えている人はいませんか？ソファベッドなら1台でソファにもベッドにもなるので、その願いが叶うんです！スペースを有効活用するのにとてもです！今回はソファベッドやブランドなどをご紹介します。

一日の終わりと始まりを過ごす寝室。寝室の居心地は質の良い睡眠を得るための大切な要素にもなります。寝室をよりリラックスできる環境にする為には照明の効果もとても重要です。寝室に照明についてまとめました。照明にも拘ってよりリラックスできる環境にしませんか？