一人暮らしのベッドの配置｜ベッドと布団はどちらが良いの？

熟睡

研究で、睡眠中でも、人間は可動域に関する覚醒がかなり高いということになっています。どの範囲まで自分が動けるのかということを、寝ていても実は頭のどこかで意識しているのです。布団はタタミの上に直接しかれているので、睡眠中も自由に動き回れるふとんで寝た方が熟睡度が高くなります。
ベッドのように端っこがある場合人間は無意識に危険を感じています。落ちる可能性を気にすることなく眠れる布団は、熟睡できるので良いということになります。

ベッドのサイズはどれくらい？

市販されているさまざまなベッドのサイズ(寸法)についてご紹介いたします。お部屋にベッドを置いた場合に、どのくらいのスペースが必要なのかご参考にしてください。

ベッドのサイズ

ベッドのサイズは、いろいろ多種類があります。実は意外に、どのくらいの寸法なのか具体的には知られていません。家具選びという観点から、ベッドの具体的なサイズ(寸法)について説明します。

○SSサイズベッド

幅850mm×長さ1950mm

○シングルベッド

幅970mm×長さ1950mm

○ワイドシングルベッド

幅1100mm×長さ1950mm

○シングルベッド ロングサイズ

幅970mm×長さ2050mm(長さ2070mmタイプもあり)

○セミダブルベッド

幅1220mm×長さ1950mm

○セミダブルベッド ロングサイズ

幅1220mm×長さ2050mm(長さ2070mmタイプもあり)

○ダブルベッド　

幅1400mm×長さ1950mm

○ワイドダブルベッド

幅1540mm×長さ1950mm

○ダブルベッド ロングサイズ

幅1400mm×長さ2050mm(長さ2070mmタイプもあり)

○クイーンベッド
　
幅1700mm×長さ1950mm

○クイーンベッド ロングサイズ

幅1700mm×長さ2050mm(長さ2070mmタイプもあり)

○キングベッド　

幅1940mm×長さ1950mm(単純にシングルベッドを2台合わせた幅)

○ワイドキングベッド

幅2200mm×長さ1950mm(単純にワイドシングルベッドを2台合わせた幅)

○キングベッド ロングサイズ

幅1940mm×長さ2050mm(単純にシングルベッド ロングサイズを2台合わせた幅。長さ2070mmタイプもあり)

一人暮らし ベッドはシングルかセミダブル

一人暮らしでベッドを用意する場合、シングルサイズにするかセミダブルサイズにするか選択に困る場合があります。お部屋の広さや体格・寝相など様々なことがあるので単純にどちらがいいということはできません。シングル・セミダブルのそれぞれのメリットやデメリットを多く知ることで、自分に合ったサイズを知ることができます。

メリット・デメリット

○シングルサイズのメリット

○価格を抑えることができる

○お部屋のスペースが広くなる

○洗濯が楽

○セミダブルサイズのメリット

○広々寝れる

○マットレスのヘタリが少ない

○パートナーと寝れる

○シングルのメリット・セミダブルのデメリット

シングルの良さはやはり「価格」と「スペース」が最も大きな点です。

セミダブルより約20cm小さいので、部屋を広く使えます。寝室が6畳あるなら大きな問題にはなりません、しかし6畳ワンルームだと20cmが非常に大きな差になります。お部屋の広さによってはメリットにもデメリットにもなりません、しかし一人暮らしでスペースに余裕のある人は少ないので、狭さはメリットです。価格も、フレーム・マットレスはもちろん、カバーなどのリネン類も安くなります。カバーなどのサイズが小さくなるので洗濯も楽です。

○シングルのデメリット・セミダブルのメリット

セミダブルの良い点は何と言っても広さです。一日の疲れを癒すには、ある程度広いリラックス空間のほうがいいとうことはだれでも納得するところです。たった20cmと思うかもしれませんが、寝てみると実はその20cmの差がとっても大きく感じます。広くなる分、寝る位置もバラつき、それだけマットレスのヘタリ具合の進行もゆっくりとしたものになります。広さは体格に大きく左右されます、男性の一人暮らしの場合「彼女」の存在がこの選択におおきく影響します。

男性の一人暮らしは「彼女」がポイント

ベッドは寝る場所ですが寝るだけの場所じゃないともいうことができます。男性の一人暮らしの場合、どうしても彼女を連れてくるシチュエーションをイメージするはずです。夜の営みはシングルでもセミダブルでも問題なくすることができます。耐荷重・広さを考えればセミダブルのほうがいいですがそれほど大きな差にはなりません。カップル間のイメージからいうとセミダブルのほうがです。

ベッドなしの場合

布団で寝るメリット・デメリット

一人暮らしを始める時に悩むのが、布団で寝るかベッドで寝るかという睡眠環境です。
お部屋のスペースとお金に制限がある一人暮らしの場合、自分の理想通りの生活ができないこともあります。しかし睡眠は健康な体を維持する土台となるなります。ですからできるだけリラックスして熟睡できる睡眠環境が好ましいものになります。

好きで布団寝を選択